・牛乳

・ごはん

・宗田かつおのおかか煮

・豚汁

・ふりかけ

かつおは身がやわらかく、甘辛い味付けでごはんによく合います。

ふりかけの効果もあって、今日はなんとごはんの残飯がありませんでした！