・牛乳

・ごはん

・いわしの八丁みそ煮

・キャベツのゆかり和え

・うずら卵のすまし汁

今日は、主食、主菜、副菜、汁物がそろった和食です。

いわしは骨まで軟らかく、甘辛い八丁味噌の味がごはんによく合います。

野菜やわかめもたっぷり摂れ、食物繊維豊富です。

和食は、世界遺産に登録されています。世界中が注目する健康な食事です。