合同日生では、1時間目に体ほぐし運動をしています。正しい体の使い方、力の入れ方や抜き方を意識することが、姿勢の保持や安全な体の動かし方につながっていきます。また、ゆったり運動によって心がほぐれ、一日の生活に意欲的に取り組めるようになります。